(028) 3840 0000
Slide Banner

Nước ép cam và tác dụng bất ngờ cho sức khỏe

Cam được biết đến là một trong những loại trái cây được nhiều người ưa thích. Nước cam không chỉ bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết. 

Ngừa lão hóa

Trong nước cam có chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống lại sự lão hóa của tế bào và gây tổn hại cho tế bào vì đây là chất chống oxy hóa hiệu quả. 

Tăng cường hệ miễn dịch
Nước cam chứa hàm lượng vitamin C cực ho sơ thể do đó có công dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể một cách hiệu quả. 

Cung cấp canxi

Ngoài hàm lượng vitamin C dồi dào, trong nước cam còn chứa hàm lượng canxi rất lớn. Đây là một trong những chất giúp cung cấp lượng canxi cho cơ thể, tốt cho xương và răng. 

Cung cấp kali cần thiết

Trong nước cam chứa 14% lượng kali cần thiết trong ngày nhưng đủ để cung cấp lượng kali cho bạn một khởi đầu đầy năng lượng. 

Giảm cân hiệu quả

Việc uống nước cam sẽ không làm tăng lượng chất béo và lượng cholesterol, do đó rất thích hợp đối với những người có nhu cầu giảm cân. 

Tin liên quan